Otresi stres in obvladaj svoje odzive
Ste se že kdaj tresli kot šiba na vodi?
Tresli zaradi strahu, stresa, treme, po poškodbi?
Ste se tresli, ko ste izvedeli izredno hudo novico ali ko
ste zadeli na Lotu?
Ob vsakem stresu / nevarnosti, ne glede na to, ali je fizična ali čustvena, je avtomatski obrambni odziv našega telesa
zakrčenje mišic, ki nas nezavedno upogne v obrambno držo.
Hujši je stres ali nevarnost, večja je stopnja zakrčenosti mišic v našem telesu.
Pojavi se odsotnost zdravja, ki je očiten znak, da je naše telo v neravnovesju, da je nečesa v našem telesu premalo
ali nečesa preveč. Zdravi in zadovoljni se počutimo le takrat, ko smo v soglasju s seboj in svojimi potrebami. Bolezen pa je znak pomanjkanja uresničitve lastnih potreb, zatiranja ali potlačevanja
delov sebe, ki bi se radi izrazili, pa se iz različnih razlogov ne morejo.
Bolezen je lahko simptom mnogo globljega v nas, je klic naše psihe, duše na pomoč?
Kdo je krivec?
Je tvoja napeta mišica vzrok ali posledica ?
Ali znate prisluhniti sebi?
Se zavedate svojega telesa, svojih obrambnih odzivov, svojih potreb in čustev?
Kako ta trenutek držite svoje rame? So sproščene ali so rahlo dvignjene?
Vsaka napetost, skrb lahko povzroči, da rame nezavedno držimo malo dvignjene. Če po koncu nevarnosti ne preidemo v stanje sprostitve in se naše mišice kar naprej krčijo,
povzročijo kopičenje stresa in napetosti, to pa neravnovesje v telesu.
Iskanje ‘krivca’ za bolečino, napetost, nestabilnost ali neravnovesje in njegova ‘obravnava’ pa ni vedno glavni, kaj šele edini, cilj obravnave.
V Hiši zdravja še posebej ne. Mi se zdravljenja lotimo na celosten način, saj upoštevamo človekovo fizično telo ter
njegov duševni in miselni svet. In tak način dela zahteva sodelovanje, razumevanje in empatijo, zahteva predanost
in zahteva čas. Na tak način se naučimo prisluhniti sebi in se zavedati vseh svojih svojih potreb. Posameznike učimo
pravilnih odzivov na stres iz okolice in jih učimo ustreznega načina sprostitve.
Metode TRE so namenjene vsem, ki si želite naučiti na nežen, varen in popolnoma naraven način otresti odvečne
napetosti in stresa iz telesa. Glavni namen metode je sprožiti prirojeno, naravno in zdravilno nevrogeno tresenje,
ki sprosti stres, napetost in travmo in je povsem naravno in dobro za organizem. To pa telo sprosti in privede v naravno
stanje, stanje umirjenosti in sprostitve, ravnovesja.
Metodo izvaja certificirana inštruktorica Darja Reven, ki s pomočjo vaj pripravi mišice na tresenje. Vaje ne povzročajo bolečin in so prilagojene vsakemu posamezniku.
Čeprav se tresenje začne izven našega zavestnega nadzora velja, da to tresenje lahko ustavimo kadar koli to želimo.
Ko se vaj TRE naučite in jih tudi razumete, te postanejo
odlično orodje za samopomoč, ki vam bo koristno služila
celo življenje.
TRE se tako lahko naučite pri usposobljenem
inštruktorju ali na delavnici.
Zaradi rednega zmanjševanja učinkov stresa boste imeli
veliko večjo možnost za bolj uravnoteženo, mirno,
zadovoljno in zdravo življenje.
Enodnevna delavnica – Obvladovanje svojega stresa, tesnobe, anksioznosti po metodi TRE
Pošljite povpraševanje po spodnjem obrazcu.
Delavnico vodi : Darja Reven , certificirana inštruktorica metode TRE
PRIJAVE ALI MOREBITNA VPRAŠANJA POŠLITE NA SPODNEM OBRAZCU.
V NAJKRAJŠEM MOŽNEM ČASU ODGOVORIM
::::::::::::::::::::::::::::::::::::