Ste vedeli, da hoja po žerjavici pomaga tudi k boljšemu zdravstvenemu stanju?

🧠 Prebuditev uma in telesa

Hoja po žerjavici je ena najmočnejših terapevtskih izkušenj, kar jih lahko doživiš.
Ni zgolj preizkus poguma ali telesne zmogljivosti – je ritual preobrazbe, kjer simbolično in dobesedno stopiš skozi strah in odkriješ novo dimenzijo sebe.

V trenutku, ko bosi stopiš na vročo žerjavico, se zgodi nekaj temeljnega: um umolkne, telo se prebudi, notranja moč pa izbruhne na plano. To ni spektakel za občinstvo – to je trenutek zase. Trenutek, ko si upaš biti več, kot si mislil, da si.

Hoja po žerjavici je mnogo več kot test poguma. Je prehod. Je stik z notranjo močjo. In – kar mnogi ne vedo – tudi izjemna podpora zdravju.

⁉️Zakaj je hoja po žerjavici eden najmočnejših terapevtskih prijemov?

⚡
Hoja po žerjavici je starodavna praksa, ki jo danes uporabljamo kot močno orodje osebne preobrazbe. Čeprav se na prvi pogled zdi kot izziv za pogumne, gre v resnici za globoko terapevtsko izkušnjo, ki združuje psihološko preobrazbo, fizično moč in energetsko uskladitev.

🔥1. Premagovanje strahu in dvomov
Ogenj predstavlja naš najbolj temeljni, instinktivni strah. Ko oseba stopi nanj, z lastno voljo in prisotnostjo preseže omejujoča prepričanja, kot so “ne zmorem”, “nisem dovolj močan” ali “to ni zame”. Gre za močan prelom z notranjimi blokadami, kar sproži občutek osvoboditve.

💪 2. Krepitev samozavesti in osebne moči
Po uspešnem prehodu žerjavice udeleženec doživi občutek zmage in notranje veličine. Telo in um si skupaj zapišeta to izkušnjo kot dokaz, da je sposoben preseči tudi tisto, kar se zdi nemogoče. To je močna psihološka sidrnica, ki pozitivno vpliva na vsakodnevne izzive.

🧠 3. Sprememba miselnih vzorcev

V trenutku, ko človek naredi korak po ognju, pride do premika v zavesti – um izgubi moč nadzora in prepusti se popolni prisotnosti. V tem stanju je posameznik izjemno odprt za preoblikovanje starih, škodljivih miselnih vzorcev.

🔬 Fizični in zdravstveni učinki

Hoja po žerjavici intenzivno vpliva na živčni, hormonski in imunski sistem. V nadaljevanju so opisani ključni pozitivni učinki, potrjeni tudi z izkušnjami številnih udeležencev:

✅ 1. Uravnava stres in sprošča napetosti

Ob stiku z žerjavico se aktivira simpatični živčni sistem (boj ali beg odziv), a takoj zatem telo preide v globoko sprostitev. Ta naravni prehod iz napetosti v ravnovesje telesu pomaga, da se resetira.

🗣 “Po hoji po žerjavici sem prvič po dolgih mesecih spal brez prebujanja. Telo je bilo mirno, srce pa polno.” – Andrej

✅ 2. Znižuje raven stresnega hormona (kortizola)

Stres je vzrok za mnoge sodobne bolezni. Hoja po žerjavici dokazano znižuje kortizol in s tem podpira zdravje srca, prebavil in imunskega sistema.

🗣 “Moje kronične prebavne težave so se po tej izkušnji občutno umirile. Presenečena sem bila, koliko vpliva ima psihični pritisk na telo.” – Nina

✅ 3. Aktivira endorfine in občutek ugodja

Tako kot pri telesni vadbi ali smehu se ob intenzivnih doživetjih sproščajo endorfini – naravni hormoni sreče. Mnogi udeleženci poročajo o popolnem olajšanju, radosti in telesni lahkotnosti po ritualu.

🗣 “Po žerjavici sem se počutil, kot da lebdim – kot bi se iz mene odlepil en težek sloj napetosti.” – David

✅ 4. Krepi zavedanje telesa in prisotnost

Sodobni človek večino časa preživi “v glavi”. Ko pa stopiš na žerjavico, nisi nikjer drugje kot tukaj in zdaj. Ta povezanost s telesom zmanjšuje psihosomatske simptome, kot so glavoboli, tesnoba, kronične bolečine.

🗣 “Imela sem stalne bolečine v hrbtu. Po hoji po žerjavici sem se prvič po dolgem času počutila ‘v sebi’ – in bolečina je izginila.” – Klavdija

 

✨ Celostni učinek: umirjeno telo, jasen um, prebujena energija

Hoja po žerjavici spodbuja ravnovesje na vseh ravneh:

• psihološko: sprosti strahove in omejitve,

• čustveno: omogoča predelavo blokad in jeze,

• fizično: pomiri živčni sistem, sprosti mišično napetost, uravnava hormone,

• energijsko: okrepi življenjsko energijo (prano/či).

🔗 Pridruži se 

🔥 Si pripravljen/a na izkušnjo, ki ti lahko spremeni življenje?
Če čutiš, da je čas, da presežeš omejitve, okrepiš zdravje in zadihaš z vso močjo – te vabimo, da stopiš z nami na žerjavico.

👉 Prijavi se na naslednji dogodek –Obred prižiganja ognja s hojo po žerjavici v Šentjurju pri Celju

📍 Varen, voden proces vodi – Mojstrica Marija