Zakaj diete ne zdržijo?

Danes ima že skoraj vsaka ženska svoj “recept” za hujšanje pred sezono kopalk. Koliko v resnici je recept uporaben pa je drugo vprašanje.

Več tedenske diete, prisiljena vadba in posledično bolečine v mišicah, slabovoljnost ob praznem želodcu in odrekanju, poberejo še tisto malo energije in upanja na vitko telo.
Odrekanje, lakota, utrujeno telo, pomanjkanje energije povzročajo dodaten stres in s časom celo depresivna stanja.
Ko se kilogrami zmanjšajo, se začne nova skrb, kako ohranjati doseženo težo.  Stroge diete so nekakšna oblika kaznovanja samega sebe.

Skrivnost lepe postave in dobrega počutja se skriva drugje in poglejmo zakaj in kdaj uživamo določeno vrsto hrane.
Zakaj jemo to kar jemo?

Verjetno vsi vemo, da pojemo preveč hrane. Prvinske lakote danes človek ne pozna več. Lakota, ki jo čutimo, je lakota naših subtilnih teles.
Povsem lepo bi lahko preživeli z zmernimi porcijami, enega ali dveh obrokov dnevno.
In ne le, da pojemo preveč hrane, vprašanje je tudi kakšno hrano jemo.

Odgovori se skrivajo v energiji.
Vsak okus ima namreč določeno energijo.

Sladek okus pomirja.
Slan okus pomaga pri koncentraciji.
Pekoč okus spodbuja aktivnost.
Grenak okus krepi moč in potrpežljivost.
Prav tako ima določena hrana žensko energijo in druga moško.
Želja po določeni hrani je pokazatelj, katere energije nam v danem trenutku primanjkuje.

V potrebi po zmanjšanju stresa se podzavestno odločimo, ženske za sladko in večina moških za pekočo in slano hrano.

Hrana je energija. Določene količine in vrste hrane jemo, ker nam manjka, oziroma imamo preveč nekega čustvenega naboja.
S hrano kompenziramo manko ali višek določenih čustev. 

Spomnite se srečnega dogodka v vašem, življenju. Ste imeli takrat željo po hrani?
Kaj ste jedli takrat, če sploh kaj?

Kako ste se počutili, ko ste bili zaljubljeni?
Ste imeli takrat potrebo po določeni hrani?
Koliko ste jedli?
Ali rek: “Ljubezen gre skozi želodec”, drži?

Zakaj diete ne zdržijo?

To kar čutimo kot lahkoto, je pomanjkanje določene energije, ki nastane zaradi čustvenih stanj.
Fizično telo lahko dolgo zdrži brez hrane. Če ste se kdaj odločili za post, potem dobro veste tudi sami, da se po nekaj dneh postenja počutite bolje, kot kdaj koli pred tem.
Kaj pa diete?
Takrat se gotovo niste počutili opolnomočene in polni energije. Podzavestno čutenje odrekanja in pomanjkanja se okrepi in potreba po zapolnitvi manka samo še raste.
Čustveno telo ne more brez energije. Vsak dan zahteva določeno vrsto energije, če je ne  dobi, se stroši, takrat postanemo razdražljivi.

Ključ za ohranjanje telesne teže, vitalnosti in energetsko opolnomočenje je v našem subtilnem telesu. 
Kadar smo čustveno stabilni, je naše energijsko polje napolnjeno, takrat ni potrebe po zapolnjevanju energijskih vrzeli s hrano. Kadar smo v harmoniji sami s seboj, s svojim telesom, ne iščemo potešitve v hrani.
V stanju dobrega počutja nimamo želje in potrebe po težki hrani z nizkimi vibracijami.
V takem stanju imamo radi lahko hrano z visokimi vibracijami.

Naredite mesečni načrt in si za vsak dan določite nekaj, kar vas radosti. Privoščite si razvajanje v kozmetičnem salonu. Pojdite na masažo in na fitnes. Privoščite si kavico v vaši najljubši kavarni in poklepetajte z nekom.
Pojdite po nakupih in peljite se z avtom skozi mesto. Pojejte kaj dobrega brez slabe vesti, veselite se tega.
Naredite svoj spisek in se ga držite.
Po enem mesecu preverite svojo težo in razpoloženje.

Sporočite rezultate in povejte tudi drugim, da vam je uspelo z dobro voljo brez odrekanja in stresa.

Piše:

Marija Košir

::::::::::::::::::::::