Odličen napitek, ki dviguje odpornost in znižuje kilograme
Piše Marija Košir
Odličen napitek z ingverjem, limono in medom za odganjanje viroznih obolenj in pospeševanje presnove
Ingver je močan antioksidant, ki pripomore k dobremu delovanju jeter, ključnega organa za razstrupljanje organizma. Poleg tega blaži napihnjenost in spodbuja delovanje prebave.
Limona se med drugim ponaša z diuretičnim učinkom in tako pospešuje izločanje strupenih snovi iz telesa.
Med blaži boleče grlo, je naravno zdravilo za umirjanje kašlja. Naravna sladkost medu je protiutež limonini kislosti in ostrini ingverja, zato je mešanica pomirjujočega okusa.
Sami si lahko pripravite preprost, okusen, čudovit in učinkovit ingverjev napitek z medom in limono. Za dvig odpornosti in boj proti mikrobom. V kolikor je mogoče kupite ekološki ingver, ki je bolj sočen in aromatičen. Med in limone pa prav tako.
Potrebujemo:
Priprava:
1.) Olupimo ingver in ga na drobno naribamo
2.) Limone ožamemo in zmešamo z medom. Mešajte z leseno žlico.
3.) Vse sestavine damo v steklen kozarec in 24 ur pustimo v hladilniku.
4.) Po želji precedimo in uživamo po žličkah večkrat na dan ali enostavno dodamo ne prevročemu čaju.
V času sezone kopalk, bo dobrodošel napitek z ingverjem tudi za to, da se znebimo nekaj odvečnih kilogramov.
Napitek iz limone in ingverja, spodbuja presnovo, pospešuje prebavo in je tako v pomoč pri vsaki dieti.
Sestavine:
Priprava:
Sok limone in naribano korenino ingverja dodajte kozarcu mlačne vode. Počakajte pol ure in ga popijte.
Napitek premore več učinkov:
Jetrom pomaga pri izločanju strupenih snovi iz telesa, spodbuja presnovo in hujšanje, krepi odpornost ter je odličen za zdrav začetek dneva. Po želji mu lahko dodate žličko medu.
____________________
